Признаки того, что подростку нужна помощь

Смены настроения у подростков обычны. Тревожиться стоит тогда, когда перемены глубокие, длятся неделями и мешают обычной жизни.

• отказ от еды, спрятанные порции
• быстрое похудение или прекращение месячных
• постоянная тревога о весе и теле
• уход в туалет сразу после еды
• чрезмерные тренировки

Расстройства пищевого поведения – это серьёзная болезнь, а не «характер». Чем раньше начато лечение, тем лучше результат. Не заставляй её есть, не обсуждай вес, а веди к врачу.

• грусть, раздражительность, пустота больше двух недель
• отдаление от друзей и любимых занятий
• резкие перемены в сне и учёбе
• слова вроде «без меня всем было бы лучше»
• раздача своих вещей, прощания

На него могут указывать необъяснимые раны и ожоги, длинные рукава в жару, острые предметы в комнате. Чаще всего это не попытка привлечь внимание, а способ справиться с невыносимыми чувствами.

Выбери спокойный момент и скажи: «Я за тебя переживаю. Если захочешь поговорить, я выслушаю». Не кричи, не стыди, не наказывай. Спроси прямо: «Бывает, что тебе не хочется жить?» Такой вопрос не вкладывает мысль в голову, напротив, он даёт возможность об этом сказать. Убери лекарства и опасные предметы подальше. Если есть рана, получи медицинскую помощь, затем обратись к специалисту.