Для тех, кто рядом

Для родителей, партнёров и всех, кто хочет поддержать близкого человека: что сказать, что сделать и когда искать помощь.

• Разговор с дочерью до первых месячныхСпокойный разговор заранее защищает дочь от страха и стыда перед первыми месячными.3 мин
• Папы, которые растят дочерейПапа может быть спокойным и надёжным человеком в жизни дочери, и для этого не нужно знать всё.3 мин
• Когда подросток перестаёт с тобой разговариватьОтдаление подростка обычно нормально, но связь можно сохранить, а некоторые перемены требуют внимания.3 мин
• Признаки того, что подростку нужна помощьНекоторые перемены в еде, настроении и признаки самоповреждения требуют от родителя спокойных, но своевременных действий.4 мин
• Что делать, если она рассказала тебе что-то тяжёлоеЕсли она рассказала о насилии или о другой тяжёлой вещи, твоя первая реакция решает многое: поверь ей, сохраняй спокойствие и защити ребёнка.4 мин
• Как поддержать партнёршу при болезненных месячныхЛучшая поддержка при болезненных месячных – верить ей, брать на себя бытовые дела и поддержать визит к врачу, если боль сильная.3 мин · Plus
• Как поддержать её после потери беременностиПотеря беременности тяжела и для тела, и для души, и больше всего ей помогает спокойное присутствие без обвинений.4 мин
• Как помочь маме пройти через менопаузуМамы часто переживают менопаузу молча, и один понимающий разговор может принести большое облегчение.3 мин · Plus
• Чего лучше не говоритьНекоторые слова, сказанные из лучших побуждений, ранят, но вместо них всегда можно найти простые и добрые фразы.3 мин · Plus