İlk aybaşıya hazırlıq

İlk aybaşının nə vaxt gələcəyini dəqiq bilmək olmur. Amma bəzi əlamətlər onun yaxınlaşdığını göstərir və bir az hazırlıq çox şeyi asanlaşdırır.

• Döşlərin təxminən iki il əvvəl böyüməyə başlayıb.
• Qoltuqaltında və bədənin aşağı hissəsində tüklər çıxıb.
• Bir müddətdir alt paltarında ağ və ya şəffaf ifrazat görürsən.
• Son vaxtlar boyun xeyli uzanıb.

Bunlar dəqiq tarix demir, sadəcə bədənin hazırlaşdığını göstərir.

Çantana balaca kisə qoy. İçində bunlar olsun:

• 2 və ya 3 gigiyenik bez
• Təmiz alt paltarı
• Yaş salfet
• İşlənmiş bezi bükmək üçün kiçik paket

Dəsti məktəb çantanda və gəzintiyə götürdüyün çantada saxla.

Çox vaxt qan az olur. Alt paltarında bir neçə damla və ya qəhvəyi ləkə görə bilərsən. Birdən çox qan gəlmir və bunu bütün sinif görmür. Qarnın bir az ağrıya və ya heç nə hiss etməyə bilərsən.

Bez yoxdursa, tualet kağızını qatlayıb müvəqqəti alt paltarına qoya bilərsən. Məktəbdə müəllimə, tibb bacısına və ya rəfiqənə de. Çox qız bu vəziyyətdən keçib və sənə kömək edəcəklər.

Paltarına qan dəysə, soyuq su ilə yu. İsti su ləkəni daha çətin çıxarır. Bu da hər qızın başına gəlir.

İlk aybaşı başlayanda yanında olmasını istədiyin adamı əvvəlcədən düşün. Anana, bacına və ya bibinə indidən deyə bilərsən ki, sənə lazım olanları birlikdə alasınız.