Прокладки, тампоны, чаши: как выбрать

Для менструации есть несколько средств. Все они безопасны, если пользоваться ими правильно. Многие девочки начинают с прокладок, но выбор за тобой.

Прокладка приклеивается к белью и впитывает кровь. Это самый простой вариант. Они бывают разных размеров: тонкие для дня и длинные для ночи.

• Меняй каждые 3–4 часа, в зависимости от того, сколько крови.
• Использованную заверни и выброси в мусорное ведро, а не в унитаз.

Тампон – это маленький ватный цилиндр, который вводят во влагалище. С ним удобно плавать и заниматься спортом.

• Выбирай самую низкую впитываемость, которая тебе подходит.
• Меняй каждые 4–8 часов и не оставляй дольше 8 часов.
• Мой руки до и после.
• Правильно введённый тампон не чувствуется и не может потеряться внутри тела.

Это маленькая чаша из мягкого медицинского силикона. Её вводят во влагалище, она собирает кровь, а потом её опорожняют. Чашу используют повторно, поэтому мусора меньше. Привыкать к ней вначале бывает непросто.

• Следуй инструкции на упаковке.
• Каждый раз промывай, а между циклами очищай в кипятке.

• Если ты только начинаешь, проще всего с прокладками.
• Средства можно сочетать: днём одно, ночью другое.
• С тампонами и чашами не спеши. Когда будешь готова, поговори с мамой или врачом.

Тампоны и чаши не вредят телу. При слабых выделениях тампон вводить труднее, поэтому в первый раз попробуй в дни со средним количеством крови. Не бери средства с ароматизаторами: они могут раздражать кожу.