Твоё тело принадлежит тебе

Твоё тело принадлежит только тебе. Ты решаешь, кто может к тебе прикасаться и как близко подходить. Это правило для всех детей и девочек.

Личные места – это те части тела, которые закрывает нижнее бельё. Никто не имеет права трогать их, просить показать их или показывать тебе свои. Никто не может просить и тебя трогать кого-то другого.

Единственное исключение – осмотр у врача. Но и тогда врач должен объяснить, что будет делать, рядом должен быть взрослый, которому ты доверяешь, и ты должна быть согласна.

Ты можешь сказать «нет» всему, что вызывает у тебя неприятное чувство. Это касается и родственников, и знакомых, и учителей, и других взрослых. Если не хочешь обниматься или целоваться, ты не обязана. Это не грубость.

Чаще всего вред причиняет не чужой человек. Это может быть тот, кого ты знаешь и даже любишь.

Хороший сюрприз приносит радость, а плохой секрет – страх. Если кто-то говорит: «Никому не рассказывай», «Тебе не поверят» или что семье будет плохо, это значит, что такой секрет нужно рассказать сразу. Ты не обязана его хранить.

• Это никогда не твоя вина. Ни твоя одежда, ни твои слова, ни то, что ты замерла или промолчала от страха, не делают тебя виноватой.
• Страх, растерянность и стыд – обычные чувства.
• Расскажи взрослому, которому доверяешь.
• Если он не поверил, расскажи другому. Рассказывай, пока тебе не помогут.
• Позвони на детскую линию помощи 116 111.

Рассказать можно в любое время, даже если прошло много времени.