Böyüyürəm
Yuxu
Yeniyetmələrə böyüklərdən çox yuxu lazımdır və bir neçə sadə vərdiş yuxunu yaxşılaşdıra bilər.
3 dəq
Bu dərin bələdçi Plus planındadır
Bütün əsas və təhlükəsizlik mövzuları pulsuzdur. Daha ətraflı bələdçilər Plus və Pro ilə açılır.
Planlara baxCavabını tapmadın?
İnsandan soruşBu fəsildə daha
- Bədənini qəbul etməkYetkinlik dövründə bədənindən narazı qalmaq tez-tez olur, amma sənin dəyərin görünüşündən asılı deyil.3 dəq
- Pəhriz, yemək buraxmaq və internetdəki məsləhətlərBöyüyən bədənə müntəzəm yemək lazımdır və internetdəki pəhriz məsləhətləri bu yaşda zərər verə bilər.3 dəq
- Narahatlıq və pis əhvalHərdən narahat və ya kədərli olmaq normaldır, amma uzun sürən ağır hisslər üçün kömək almaq lazımdır.3 dəq